Ambra: liberare la mente grazie ad OCR

Continuando con le interviste agli sportivi abbiamo chiacchierato con Ambra Canepa, di 1H, che pratica OCR ad alto livello

Che sport pratichi? Cosa ti ha spinto a sceglierlo e cosa ti motiva a continuare a praticarlo a livello agonistico?
Io pratico OCR e ho avuto la possibilità di scoprirlo durante il periodo del covid tramite degli amici. Ho deciso di continuare a praticarlo perché ho capito che è iI mio modo per sfogarmi e liberare la mente. Sto proseguendo il mio percorso a livello agonistico perchè, oltre a portarmi molte soddisfazioni personali, mi permette di spingermi oltre i miei limiti ed affrontare le mie paure.

OCR è uno sport molto particolare e non possiamo dare per scontato che tutti lo conoscano. In cosa consiste? A chi consiglieresti uno sport del genere?
OCR è un acronimo che sta per Obstacle Course Race. Questo sport principalmente consiste nell’eseguire dei percorsi di diverse lunghezze, i quali comprendono degli ostacoli che possono essere: trasporti di oggetti, sospensioni sulle braccia, prove di equilibrio e precisione, attraversamento di terreni fangosi e molti altri. Questo sport sicuramente lo consiglierei a persone che vogliono mettersi in gioco e che amano fare attività fisica all’aperto.

Qual è stata la sfida più grande che hai affrontato nella tua carriera sportiva fino ad ora? Come l’hai superata?
Ogni competizione è una nuova sfida. Sicuramente una tra le più grandi che ho affrontato a livello fisico è stata una gara estiva svoltasi a Cattolica, durante la quale ho patito molto le alte temperature, però grazie alla mia determinazione l’ho portata a termine con soddisfazione.

Quali sono i tuoi obiettivi a breve e lungo termine, sia nello sport che nello studio?
Nello sport uno dei miei obiettivi a breve termine è quello di continuare ad allenarmi duramente per riuscire a migliorare i miei tempi e le mie prestazioni sia al campionato italiano che a quello europeo. Invece per quanto riguarda il mio obiettivo a lungo termine vorrei trasformare questa passione sportiva in un lavoro. Nello studio miro a concludere la prima classe di liceo di scienze umane nel miglior modo possibile, accrescendo le mie conoscenze e migliorando le mia capacità sotto ogni punto di vista.

C’è qualche figura – come un allenatore o un compagno di squadra – che ha avuto un’influenza speciale sul tuo percorso?
I miei coach Luca, Elena e Flavio sono stati fondamentali nel farmi appassionare a questa disciplina, ognuno di loro mi ha insegnato ad affrontare gli ostacoli sia a livello fisico che a livello mentale.

Che ruolo hanno il sostegno della famiglia e degli amici nella tua crescita sportiva e scolastica?
La mia famiglia mi supporta e mi sprona a dare il meglio sia in ambito sportivo sia in ambito scolastico. I miei genitori sono il mio punto di riferimento dai quali ho appreso molti insegnamenti di vita. OCR mi ha permesso anche di fare nuove amicizie ad oggi importanti e fondamentali per me.

Ringraziamo Ambra per la disponibilità!

Marta A.

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Ultima revisione il 10-11-2025